Méthode Feldenkrais

Prise de conscience par le mouvement avec La Méthode Feldenkrais

« Rendre l’impossible possible, le possible facile, le facile agréable »
Moshe Feldenkrais

Cette méthode a été créée par le physicien et judoka Moshe Feldenkrais (1904-1984), elle s’adresse à tous et se pratique à tout âge. Approche corporelle basée sur l’écoute sensorielle et la réduction de l’effort, elle permet d’alléger les tensions musculaires, d’affiner la coordination et la perception, de développer présence à soi et à ce que l’on fait. Petit à petit, au travers de mouvements simples et progressifs, chacun prend conscience de ses fonctionnements, modifie des habitudes, et découvre ou redécouvre des capacités inattendues.


La méthode Feldenkrais

La méthode Feldenkrais est enseignée par Céline Vieillard, danseuse chorégraphe etenseignante diplômée en danse contemporaine, praticienne
certifiée de la méthode Feldenkrais .