ATELIER DE REFLEXOLOGIE

Atelier de Réflexologie

par Isabelle DEAT


Dimanche 10 décembre
9h30 ~ 12h30, École Marsault,
48, rue du Moulin Bailly. La Garenne-Colombes


Salle polyvalente à droite de l'école


Chaque jour, nos pieds portent le poids de notre corps .
Ils sont souvent oubliés et malmenés. Je vous propose de les redécouvrir avec cette méthode naturelle, ancestrale utilisée en Inde, en Chine, par les Incas et les égyptiens depuis fort longtemps.
Le pied est un petit hologramme représentant l’ensemble de notre corps, certaines zones spécifiques dites « zones réflexes » sont massées afin de rétablir l’équilibre énergétique des organes ou systèmes correspondants.
La Réflexologie plantaire est une approche non intrusive, à la fois douce et profonde, stimulant les principes d’auto guérison et permettant de maintenir l'équilibre naturel du corps.
Ce massage a un effet relaxant immédiat, bénéfique pour la santé. Il permet aussi de retrouver Vitalité, d’apaiser des douleurs, d’équilibrer un transit, d’améliorer les systèmes circulatoires, de faciliter les fonctions émonctorielles, de rediriger l’énergie dans les zones vides ou trop pleines.



L’atelier
Petite et courte histoire de la réflexologie plantaire
Pratique : Auto massage et/ou en binôme
Découverte des planches réflexes
Potentialisation avec les huiles essentielles et végétales
Approche des réflexologies palmaire et faciale
Apportez une serviette de bain et une paire de chaussettes, adoptez une
tenue souple.
Temps de pause et d’échange au milieu et à la fin de l’atelier

35 euros adhérents LABEL, +5 euros non-adhérents

COMPLET

QI GONG POUR LA COLONNE VERTÉBRALE

Atelier de Qi Gong pour la colonne vertébrale

par Pascal Beaugé

Dimanche 12 novembre
9h30 ~ 12h30, École Marsault,
48, rue du Moulin Bailly. La Garenne-Colombes
Salle polyvalente à droite de l'école

En médecine chinoise, la colonne vertébrale est très importante dans le corps. C'est un lieu de communication entre le cerveau et les organes tels que le cœur, le foie, les poumons les reins et la rate. Le Qi Gong de la colonne vertébrale permet d'entretenir et d'améliorer le fonctionnement
de celle-ci. A l'aide de la respiration et de mouvements lents et doux, dans une présence consciente, vous reprendrez contact avec votre axe vertébral afin d’améliorer sa mobilité et de restaurer la communication avec les organes.




Atelier accessible à tous.


35 euros adhérents LABEL, +5 euros non-adhérents

votre intervenant est titulaire du diplôme d’enseignant de la Fédération des Enseignants de Qi Gong Arts Énergétiques, Cadre technique de la Fédération Française Sports pour Tous.

Vacances de la Toussaint

Vacances de la Toussaint et jour férié

En raison des vacances de la Toussaint, les cours de méditation, feldenkrais et de Qi Gong sont actuellement suspendus.

Les cours reprennent la semaine du 6 novembre 2017 !

Il n'y aura pas de cours samedi 11 novembre


ATELIER DE MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE


15 octobre de 9.30 à 12.30
48, rue du Moulin Bailly
Salle attenante à l'école MARSAULT
Adhérent 35 euros / non-adhérent +5 euros

 Méditation de Pleine Conscience 
par Isabelle.

Thème : l’œil du débutant.

Parce qu’à tout instant, peu importe ce que nous faisons, disons, ou la
manière dont nous réagissons. Toutes ces actions sont forcément teintées par
notre vécu, notre expérience passée.
Et si nous apprenions à voir de nouveau tout ce qui nous arrive, et tout ce que
nous vivons avec un regard neuf, sans le filtre des expériences passées, mais
simplement dans l’instant présent, dans la découverte de ce qui se déploie
d’instant en instant. Alors de nouvelles possibilités émergeront peut-être, de
nouvelles façons de voir, penser, agir...Une nouvelle façon de savourer chaque
instant comme une nouvelle possibilité.

L’intervenante :
Isabelle Mante :
Formation avancée MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction – Réduction du Stress par la Pleine
conscience) - Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) de la Faculté de
Médecine de l'Université du Massachussetts.
Diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique)
Certifiée par la FENAHMAN (Fédération Française de Naturopathie), affiliée à l’OMNES
(regroupement professionnel des médecines naturelles)



L'inscription est aussi possible en cours auprès de Pascal, Isabelle et Céline ou par la page CONTACT

ATELIER DE SOPHROLOGIE

Le corps est limité, la conscience illimitée…

Dans un état modifié de conscience, 
En pleine conscience de  sa respiration et de ses sensations corporelles,
La rencontre du Corps et de l’esprit ici et maintenant
Et la « prétérisation »

Dimanche 1er octobre 2017
École MARSAULT ~ 48, rue du Moulin Bailly
9h30 à 12h30 
par Jocelyne BEDU
35 euros adhérent / +5 euros non-adhérent


Tenue : décontractée, pieds nus si vous le souhaitez
En position soit assise, soit debout

Déroulé :
- Juste quelques mots de rappel sur :
 la sophrologie (de la caycédienne à la nouvelle sophrologie),
 la respiration
 les 3 techniques clés

La Relaxation dynamique du 3ème degré.
La relaxation dynamique de Caycedo est divisée en 12 degrés, nous avons abordé le 1er degré en 2015, le 2ème en 2016. Ce troisième degré est la rencontre du corps et de l’esprit. Elle a été inspirée de la méditation Zen. Elle permet d’être pleinement conscient de son corps (la corporalité) et comment il se vit dans l’existence de chacun, ici et maintenant.

La technique de prétérisation
Se projeter dans son passé, pour revivre de façon heureuse les moments tels qu’ils apparaissent aujourd’hui, enrichis de sa propre évolution et de la valeur donnée à son vécu, et se redonner ainsi des racines.

Sous réserve du temps… Choix de la technique en fonction du groupe ou Technique des 3 âges (pour tout âge - exemple : bébé /ado/adulte ou enfant/adulte/senior…)

    Explication – technique – débriefing en groupe (phénodescription)
   Chacun sera libre d’enregistrer la séance (pas le débriefing).

INSCRIPTION EN COURS OU PAR LA RUBRIQUE CONTACT A DROITE

Consultante & formatrice
Psychopraticienne intégrative certifiée
Master en Sophrologie Caycédienne 
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne – PNLAnalyste Transactionnelle
80 rue Sartoris 92250 La Garenne-Colombes

La rentrée de LABEL

Reprise des cours lundi 11 septembre.



Planning des cours de Qi Gong à la Garenne-Colombes

Tarifs des cours:

1 h / semaine: 175 euros / an - 1h30 / semaine: 245 euros / an
1 h / semaine: 68 euros / trimestre - 1h30 / semaine: 96 euros / trimestre
Dépôt des 3 chèques de trimestre lors de l'inscription


Un certificat médical obligatoire est demandé lors de l'inscription.
L'adhésion à l'association est obligatoire. Le coût est de 25 €.
L'adhésion est valable du 1er septembre 2017 au 31 août 2018.

Les cours débutent le 11 septembre 2017 et se terminent le 30 juin 2018.
Interruption des cours pendant les vacances scolaires et jours fériés.

Si 2 cours par semaine: une réduction est appliquée au second forfait. (voir tarifs sur place) Plus de 2h dans la semaine, pour tarif couple, etc, nous consulter.

Les cours manqués peuvent être rattrapés pendant l’année avec le professeur de votre choix. Ceux ci ne sont pas transposables sur l'année suivante.

Télécharger et imprimer le bulletin d'inscription 2017/2018
Télécharger les horaires des cours

Liste des ateliers  2017 - 2018

Les dates des ateliers ainsi que les intitulés peuvent être modifiées en cours d’année.

Vous pouvez être intéressé par l'horaire mais pas par la durée.
TOUS les cours de 1h30 sont en 2 parties.
1 heure  + 30 min
La 1/2 heure supplémentaire peut être de la relaxation, de la méditation, du qi gong statique, selon la saison, etc...
Ainsi, vous pouvez venir et ne faire que 1 heure. Une coupure est toujours aménagée. Puis le cours reprend. Dans ce cas l'inscription vaut pour 1 heure de cours.



DEMONSTRATION DU PARC WANGEN

Merci à tous et à toutes pour cette année riche en pratiques et en échanges.
Voici quelques images et vidéos de votre démonstration au parc Wangen.
N'hésitez pas, si vous le désirez, à nous faire parvenir vos images, nous les ajouterons.

Catherine pratique le Qi gong Mawangdui
Pascal le Taiji Qi Gong et le Ba Duan Jin

Album de la démonstration 2017








LA LETTRE DE LABEL - JUIN 2017

Comme chaque année Label vous propose deux rendez-vous pour clore la saison.

Réservez vos dates !


  • Vendredi 23 juin - 22,rue d'Estienne d'Orves - 19.30 pour notre pot de fin d'année. Inscrivez-vous en salle. Vos spécialités sont bienvenues.



  • Dimanche 25 juin  - Notre démonstration de Qi Gong au parc Wangen lors de la fête de la Garenne-Colombes - 10.45


Tenue préconisée: Haut blanc, pantalon noir



 
En raison des élections législatives nous sommes contraint de déplacer les cours des samedis en raison de l'utilisation de l’école Marsault comme bureau de vote le:

10 juin 
et
17 juin 


Sauf en cas de pluie, Pascal donnera cours au Parc Wangen de 10.00 à 11.00.

Isabelle accueillera les méditants devant l'école Marsault à 9.00...sauf en cas de pluie



QI GONG POUR LA COLONNE VERTÉBRALE

Qi Gong pour le dos

  par Pascal Beaugé


Date et lieu de l'atelier
Dimanche 14 mai 2017
9h30 ~ 12h30, École Marsault,
48, rue du Moulin Bailly
Salle polyvalente à droite de l'école

Merci d'arriver avant 9.30

En médecine chinoise, la colonne vertébrale est très importante dans le corps. C'est un lieu de communication entre le cerveau et les organes tels que le cœur, le foie, les poumons les reins et la rate.
Le Qi Gong pour la colonne vertébrale permet d'entretenir et d'améliorer le fonctionnement de celle-ci. A l'aide de la respiration et de mouvements lents et doux, dans une présence consciente, vous reprendrez contact avec votre axe vertébral afin d’améliorer sa mobilité et de restaurer la communication avec les organes.

Une pause est aménagée pendant l'atelier.

Réservation au 06.64.69.65.45
ou mail à label.lgc@gmail.com


30 euros adhérents LABEL, +5 euros pour les non-adhérents.

CONFERENCE ~ LE STRESS




Le stress

Vendredi 12 mai 2017

19h30-21h00


Lieu :

22, rue d’Estienne d’Orve

La Garenne Colombes

Prix : 10€



Le stress est une composante presque incontournable dans nos vies modernes, et nous utilisons tellement souvent ce terme ("je suis en stress", "ça me stresse") que nous avons oublié à quoi il se rapporte.
Dans cette conférence, je vous propose de comprendre ce qu’est le stress et comment il agit sur nous. Je vous donnerai aussi quelques pistes pour apprendre à mieux y faire face.



ANNULÉ




Renseignement et inscriptions :
Isabelle Mante : isanaturo@hotmail.fr
L’intervenante :
Isabelle Mante : Instructrice MBSR, naturopathe
Diplômée du CENATHO, Ecole de naturopathie.
Formation avancée MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction – Réduction du Stress par la Pleine conscience) - Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) de la Faculté de Médecine de l'Université du Massachussetts.